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秋冬养生

秋季养生一定要注意几大禁忌

秋天一到,气候变的凉爽,专家建议此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意秋季养生十大禁忌。 下面就给大家讲一下秋季养生十大禁忌: 》》》更多问题欢迎点击咨询 1.无病进 [阅读全文]

秋天进补的注意事项有哪些?

秋天是适宜进补的季节,您一定要了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么?秋天应该吃哪些果蔬?那么秋季进补的注意事项都有什么呢?下面就有小编给大家叙说一遍。 秋季进 [阅读全文]

秋季养生的禁忌你知道么?

秋季是一个阳消阴长的过渡阶段,尤其在秋分以后,秋主收的特点更为明显,阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态,为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整。在民 [阅读全文]

秋季要多注意肠道传染病

秋季是个疾病多发的季节,秋季肠道疾病要多注意预防。那秋季有哪些易发的肠道疾病呢? 【更多问题欢迎点击咨询】 伤寒是常见的肠道疾病之一,是由伤寒杆菌引起的经消化道传播 [阅读全文]

秋天吃红薯的几大好处

红薯不仅味道好而且还有很多营养价值,很适合在秋季食用。当凉爽天气里到处散发着诱人的烤红薯香味时,你一定胃口大开了吧!不过,要提醒大家的是,避免错误的食用影响到身体 [阅读全文]

秋季护眼到底有啥讲究?

立秋之后,气温开始一点一点下降。风逐渐变冷,太阳也远没有夏天那么毒辣。人们切实地感受到:秋天真的来了。秋天的到来,可不止为人们增添了衣物,更容易引发一些眼部困扰。 [阅读全文]

冬季养生保健小常识

一、保持室内空气流通: 在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,这样会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重 [阅读全文]

秋季运动需要注意什么

秋季,对于很多喜欢运动的人来说是非常好的时间,而且运动对于养生也是有不小的好处的,但是也不可以乱来,否则会对自己造成很大的麻烦。因此,秋季运动我们需要注意什么呢? [阅读全文]

 警惕!“秋乏”背后很可能隐藏有大病

俗话说春困秋乏夏打盹。秋天人体出汗减少,热量产生和散发及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态,人体进入一个生理休整阶段,肌体出现疲惫感而产生秋乏,这是一种正常的生理现 [阅读全文]

秋冻”,怎么“冻”才健康?

俗话说得好:春捂秋冻,不生杂病。随着秋季到来,气温逐渐下降,很多人遵从春捂秋冻的做法却被冻出了疾病。这不禁让人产生疑惑:秋冻到底应该怎么冻?专家表示,秋冻有讲究,身 [阅读全文]

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